Hast du dich auch schon einmal gefragt warum Entspannung in der Schwangerschaft so wichtig ist?
Entspannen hört sich ja eigentlich einfach an, oder? Könnte man meinen.
Aber wenn sich bei den werdenden Mamas das Gedankenkarusell dreht, Hormone Achterbahn fahren und vielleicht auch noch Geschwisterkinder die volle Aufmerksamkeit benötigen, ist es leider oft gar nicht so leicht, Ruhephasen zu finden - aber nichtsdestotrotz enorm wichtig!
Denn bereits jetzt kannst du den Grundstein für die spätere Gesundheit deines Babys legen.
Die Kompetenz wie unser Nachwuchs mit Stress umgehen kann, die Wahrscheinlichkeit später an einer Depression zu erkranken oder sogar ADHS zu bekommen, wird nämlich bereits während der Zeit im Bauch gelegt.
Eine "entspannte Mama zu sein" heißt nämlich zugleich, dass dein Baby wenig bis keine krankmachenden Stresshormone abbekommt und ihr zwei so die schöne Zeit und das gemeinsame Wachsen viel besser genießen könnt!
Und auch auf den Schwangerschaftsverlauf kann sich zu großer Stress negativ auswirken: Vorwehen oder auch eine Frühgeburt können die Folge sein.
Um das Ganze zu umgehen und um für dich und dein Baby das Beste herauszuholen, versuche nun, deinem Körper bewusste Pausen zu gönnen und dabei mit deinem Baby zu kommunizieren.
Dein Baby fühlt sich dabei sicher und geborgen und du legst die Grundlage für eine enge Eltern-Kind-Bindung.
Ein 💜ens Thema bei meibebi ist es, unseren bald Mamas "entspannen lernen" zu zeigen.
Hier werden bereits im Laufe der Schwangerschaft bewusste "Anker" gesetzt, die du während der Geburt abrufen und so in den Wehenpausen wieder Kraft tanken kannst. Bestimmte Atemtechniken helfen dir auch zum Beispiel, den Wehenschmerz wegzuatmen.
In unseren Mama Balance Kursen bekommst du so eine umfassende Vorbereitung aus Bewegung, Atmung und Entspannung für den wichtigsten Job der Welt - "dem Mama sein".
g in der Schwangerschaft eigentlich so wichtig ist?Bereits jetzt kannst du den GHast du dich auch schon öfter gefragt ......🧘🏽♀Warum Entspannung in der Schwangerschaft eigentlich so wichtig ist?Entspannen hört sich einfach an, oder?Wenn sich das Gedankenkarusell dreht und die Hormone Achterbahn fahren ist das leider oft gar nicht so leicht.Doch bereits jetzt kannst du den Grundstein legen für die spätere Gesundheit deines Babys.Die Neigung wie unser Nachwuchs mit Stress umgehen kann, die Wahrscheinlichkeit an einerDepression zu erkranken oder sogar ADHS zu bekommen wird nämlich bereits in der Schwangerschaft gelegt.Entspannte Mama heißt nämlich zugleich, dass dein Baby wenig bis keine krankmachenden Stresshormone abbekommt und ihr zwei so die schöne Zeit und das gemeinsame Wachsen viel besser genießen könnt!Ein 💜ens Thema bei Meibebi ist es unseren bald Mamas zu lernen entspannen zu können.Eine umfassende Vorbereitung aus Bewegung, Atmung und Entspannung für den wichtigstenJob der Welt, und zwar Mama sein bekommst du in unseren Mama Balance Kursen. du dich auch schon öfter gefragt ......🧘🏽♀Warum Entspannung in der Schwangerschaft eigentlich so wichtig ist?Entspannen hört sich einfach an, oder?Wenn sich das Gedankenkarusell dreht und die Hormone Achterbahn fahren ist das leider oft gar nicht so leicht.Doch bereits jetzt kannst du den Grundstein legen für die spätere Gesundheit deines Babys.Die Neigung wie unser Nachwuchs mit Stress umgehen kann, die Wahrscheinlichkeit an einerDepression zu erkranken oder sogar ADHS zu bekommen wird nämlich bereits in der Schwangerschaft gelegt.Entspannte Mama heißt nämlich zugleich, dass dein Baby wenig bis keine krankmachenden Stresshormone abbekommt und ihr zwei so die schöne Zeit und das gemeinsame Wachsen viel besser genießen könnt!Ein 💜ens Thema bei Meibebi ist es unseren bald Mamas zu lernen entspannen zu können.Eine umfassende Vorbereitung aus Bewegung, Atmung und Entspannung für den wichtigstenJob der Welt, und zwar Mama sein bekommst du in unseren Mama Balance Kursen. Hast du dich auch schon öfter gefragt ......🧘🏽♀Warum Entspannung in der Schwangerschaft eigentlich so wichtig ist?Entspannen hört sich einfach an, oder?Wenn sich das Gedankenkarusell dreht und die Hormone Achterbahn fahren ist das leider oft gar nicht so leicht.Doch bereits jetzt kannst du den Grundstein legen für die spätere Gesundheit deines Babys.Die Neigung wie unser Nachwuchs mit Stress umgehen kann, die Wahrscheinlichkeit an einerDepression zu erkranken oder sogar ADHS zu bekommen wird nämlich bereits in der Schwangerschaft gelegt.Entspannte Mama heißt nämlich zugleich, dass dein Baby wenig bis keine krankmachenden Stresshormone abbekommt und ihr zwei so die schöne Zeit und das gemeinsame Wachsen viel besser genießen könnt!Ein 💜ens Thema bei Meibebi ist es unseren bald Mamas zu lernen entspannen zu können.Eine umfassende Vorbereitung aus Bewegung, Atmung und Entspannung für den wichtigstenJob der Welt, und zwar Mama sein bekommst du in unseren Mama Balance Kursen.